夜ご飯を早く食べると痩せる?その理由とは【朝活の副次効果】
朝活を約2カ月継続しています。 朝活するため早く寝る→夜ご飯を早く食べる→結果5kg痩せました。 その理由を探っていきます。 夜ご飯とその後のスケジュール 19:00 食事 21:00 就寝(子どもと一緒に) 4:00 …
朝活を約2カ月継続しています。 朝活するため早く寝る→夜ご飯を早く食べる→結果5kg痩せました。 その理由を探っていきます。 夜ご飯とその後のスケジュール 19:00 食事 21:00 就寝(子どもと一緒に) 4:00 …
煮込み料理にハマってます。(先日作ったスペアリブ) よし今度は焼豚を作ろうとスーパーでブロック肉を調達しました。 ところが焼豚は先に表面に焼き目を付けないといけないことが判明。 『かんたん料理』を信条としているため、急遽…
第17節 鹿児島ユナイテッドFC vs 長野パルセイロ【試合結果】 鹿児島ユナイテッドFC 0 – 3 長野パルセイロ 無得点!3失点!シュート3本! 悲しき後半戦のスタート! 第17節 鹿児島ユナイテッドFC vs 長…
J3サポーターであればお気に入りのクラブがJ2、ゆくゆくはJ1に昇格することが悲願ですよね。 昇格のために何が必要でしょうか? 選手や監督、スタッフ… 様々な要素はあると思いますが、それらの源になっているのが”金”=クラ…
サムライなので朝食はご飯とみそ汁、そして漬物を食べることが多いのですが 休日、なんだかすごくかわいい食事を摂取したくなりました。 冷凍庫を開けると、たまたま冷凍イチゴがあったのでいちごスムージーを作ることにしました。 い…
先日奥さんが作ったスペアリブがめちゃめちゃ美味しかったので自分でも作ってみよう。 そして出来れば奥さんが作ったのを超えてホメられたい!と思いながら料理に取り掛かりました。 結果は大満足。ホメられるどころか大賞賛を受けまし…
サイトロゴを作っていて、他の企業ロゴとかぶってないかな?と思ったことはありませんか。 僕のサイト、最初は『tetsu camp』という名前でした。 その時作ったロゴがコチラ。 まんまパタゴニアでした笑 リンク 驚くのが本…
鹿児島ユナイテッドFC vs YS横浜【試合結果】 鹿児島ユナイテッドFC 1 – 2 横浜Y.S.C.C 4連勝をかけた試合。シュート17本乱れ打ちも、ホームで手痛い敗戦となりました。 鹿児島ユナイテッドF…
こちらの記事でお伝えしたように、先日初めてsuzuriを出品しました。 ただsuzuriのサービスの閲覧数ってどれくらいなの?見ている人が少ないと売れないんじゃない? と気になったので調べてみました。 結論、約308万人…
自分で書いたデザインや作品をTシャツなどのグッズとして簡単に販売できるサービス【suzuri】。 初めて出品しました。 結論めちゃくちゃ簡単でした。写真付きで説明していきます。 【suzuri作り方】まずユーザー登録しよ…